Blog poświęcony rozwojowi osobistemu i planowaniu własnej kariery

Izabela Barton – Smoczyńska. Ekspert Brian Tracy International, z wykształcenia psycholog. Od 2000 roku specjalizuje się w psychologii stresu – poszukiwaniu strategii radzenia sobie ze stresem, konsekwencjach stresu traumatycznego. Ma doświadczenie w prowadzeniu interwencji kryzysowych w sytuacjach kryzysów zarówno w obszarze biznesowych relacji i konfliktów w firmach, jak i kryzysów osobistych. Z branżą szkoleniową związana od 1995 roku. Doświadczony trener i konsultant biznesowy. Coach ICC. Autorka publikacji traktujących o rozwoju osobistym menadżerów.

Anna Urbańska. Posiada tytuł Master NLP wydany przez Australijski Instytut Neurolingwistyki w Sydney. Od 8 lat prowadzi szkolenia i treningi dla największych korporacji w Polsce i Europie m.in. z zakresu technik sprzedaży, marketingu, motywacji i zarządzania.

Partner serwisu
Międzynarodowa Firma Doradczo-Szkoleniowa Brian Tracy International
Partner
Blog > Komentarze do wpisu
Programowanie umysłu na sukces

Zawsze pamiętaj o tym, że jesteś kim jesteś, dzięki temu co myślisz!

Świat zewnętrzny jest odbiciem, Twojego świata wewnętrznego, więc jeśli kiedykolwiek pomyślisz o zmianie swojego życia na lepsze – musisz zmienić swoje wnętrze.

Im więcej jest emocji w Twoich myślach, tym więcej przyciągasz rzeczy, które im odpowiadają. Przyciągasz wszystko, o czym cały czas myślisz. Z pewnością niejednokrotnie myślałeś o kimś i w tym momencie zadzwonił telefon, a po drugiej stronie była właśnie ta osoba. Ale jak sprawdzić, czy dostaniesz to co chcesz, jeśli intensywnie o tym myślisz? Odpowiedz sobie na pytanie, czy możesz myśleć o tym cały czas, nie myśląc o innych rzeczach? Jeśli tak, to z pewnością w niedługim czasie to osiągniesz.

Jesteś w stanie ciągłego rozwoju. Zgodnie z Twoimi myślami ewoluujesz w kierunku pozytywnym bądź negatywnym. Abyś ewoluował tylko w kierunku pozytywnym, musisz zmienić swój samokoncept – nastawienie do samego siebie.

Wszystko co mówisz i myślisz to wynik pewnych nawyków. Twórz zatem dobre nawyki. Możesz wypracować takie nawyki, które uważasz za pożądane, konieczne. Jak to zrobić? Myśl o pozytywnej postawie, ćwicz. To, co nieustannie powtarzasz staje się nawykiem. Jak tworzyć dobre nawyki?

  • Dążenie – dąż do swoich celów

  • Decyzje – podejmuj zawsze jasną, nieodwołalną decyzję

  • Determinacja – uparcie dąż naprzód

  • Dyscyplina – praktykuj nawyk nawet  wtedy, kiedy nie masz na to ochoty.

Kiedy podejmiesz decyzję, najlepiej zacznij działać od razu!

Powiedz innym o tym co chcesz zrobić, by mogli Cię wspierać w Twoich działaniach i nie pozwolili Ci zapomnieć o Twoim postanowieniu.

Proces nawyków

  1. Myśli bez działań są jałowe – działaj, podejmuj trud.

  2. Uzyskuj informacje zwrotne – ucz się

  3. Dopasowuj i modyfikuj zachowania – poprawiaj swoje działania.

  4. Bądź wytrwały

PRAWO EMOCJI – wszystko co robisz lub mówisz, jest w 100% emocjonalne.

Wszystko co robisz jest określane przez emocje. Pamiętaj, że silniejsza emocja zawsze dominuje nad słabszą. Jeśli robisz wszystko by Ci się udało – tak myślisz i czujesz, to nie ma powodu, by mogło być inaczej – jesteś skazany na sukces.

Myśl o swoich pragnieniach – spraw by lęki umarły z głodu. Lęki umrą z powodu braku uwagi.

Analizuj swoje pragnienia, pracuj nad nimi, myśl o nagrodach związanych z sukcesem – będziesz miał więcej pozytywnej postawy i motywacji. Małe są szanse, że Ci się nie powiedzie.

CIESZ SIĘ TYM CO BĘDZIE, JEŚLI CI SIĘ UDA

Subiektywny stan w jakim się znajdujesz, wytwarza stan obiektywny – to, co się dzieje wokół.

Zawsze wyobrażaj sobie cudowne zakończenie. Patrz na życie bez stresu. Im jesteś spokojniejszy, tym szybciej się to stanie.

Niestety ludzie, wolą pozostawać w strefie komfortu w której nie są szczęśliwi, zamiast szukać nowych obszarów. Poddają się, są bierni.

 

Bądź otwarty na zmiany i możliwości – pokonuj przeszkody

  • Zrobiłem błąd – przyznawaj się do błędu

  • Nie miałem racji!

  • Zmieniłem zdanie!

  • Nie wiem.

Te zdania zapewnią Ci elastyczność.

Wszystko co robisz ma na celu uzyskanie miłości. Wszystkie problemy emocjonalne mają korzenie w braku miłości. Panuj nad jakością i ilością miłości w Twoim środowisku.

Daj sobie 21 dni na wypracowanie nawyku!!!! W tym czasie mów o tym czego pragniesz i o tym jakim chcesz być – wypracuj ten nawyk. Nie rozmawiaj o niczym o czym nie chcesz!

Stajesz się tym co myślisz.

Kiedy przejmiesz kontrolę nad własnym umysłem, wypracowując pozytywne nawyki, przeprogramowując swój umysł – wszelkie ograniczenia znikną – zmienią się w sukces.

poniedziałek, 05 stycznia 2009, concret_a.urbanska